今の自分のメンタルは大丈夫なのか? 心療内科に行ってきました。 皆さん嫌なことからは正々堂々逃げましょう!!

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自分の心の状態

心療内科で自分のメンタル面を確認

上司と面談したことで退職に向けて大きな前進をすることができました。

「 上司との面談が終了。退職に向けて大幅前進

にもかかわらず、僕のメンタルはさほど変わりません

職場に行くときの足の重さは同じですね。

なんだかちょっと不安になってきたので、思い切って心療内科に行ってきました。

医学的に僕のメンタルはどんな状況なのか念のため診てもらおうと思いました。

心療内科に行って受付を済ませ、待合室に行くと・・・ものすごい込み具合でした。

のんびり屋「 うお~~、病んでる人多いわ・・・ 」

患者の比率としては男性と女性は同じくらいでした。

年齢も若い方もいれば年寄りの方もいました。

やはり誰でも病むんですね

 

待合室で待ち続け、自分の番が来たので診察室に入りました。

初診だったので色々と自分の今の状況を聞かれました。

家族構成とか仕事とか、メンタルが病むようなところの状況を聞かれました。

その後、僕からの悩みを相談しました。

仕事ついて色々と悩みを言いました。

相手は心療内科医ということもあり、当たり前ですがこちらの言うことを真摯に聞いてくれました。

ありがたかったです。

医者からのアドバイスとしては「 まず、周りから言われることは気にするな。気にするだけ無駄 」

と言われましたね。さらに、自分と他の社員を比較されてああだこうだ言われると相談すると、

「 それだって気にする必要は全くない。他人と比べたって何の意味もないよ。リンゴとみかんを比べたってどっちがいいなんて結論は出ないでしょ? 」

僕の立場を考えての返答だとは思うのですがうれしかったですね。さらに仕事を辞めるつもりだと伝えると

「 決断を急ぎ過ぎているように思えるけれども、仕事を辞めるどうこうはこちらからは何とも言えないね 」

おっしゃる通りですな。それは僕の人生の話なので。退職はもう決めたことです変えるつもりはありません。

全体的に僕の悩みに対して相談に乗ってくれたような感じでしたね。

こんな感じなんでしょうね、心療内科って。

風邪と違って心の病気ですからね、薬を飲んで治るような病気ではありません

シフト勤務なので日勤・夜勤とで睡眠調整が必要と言ったので、念のため睡眠が良くとれる薬を処方してもらいました。

初診ということもあり処方代も含めて医療費は約3,000円でした・・・結構いきますね。

節約生活をしている人間にとってこの出費はかなり痛いです。

やはり心身ともに健康であることに越したことはないですね、改めて実感しました。

 

健康第一!!

 

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解決するには今の環境を変えるのが一番

僕には高校の友人で同じようにメンタルが病んでいる人がいます、僕と同じように仕事が原因です。

でも、その友人は今はもうメンタルが病んではいません

ではなぜそうなったかですが、環境を変えたことでメンタルが病まなくなったと言っていました。

何をしたかというと、やったことはただ一つで転職したということです。

本当にこれだけです。転職しただけでメンタルが完全に回復したそうです。

ある意味めちゃくちゃ簡単ですね。

メンタルが病んでいるならその原因を排除すればいいのです。

つまり、行動を起こせば風邪やケガをして治療するより簡単に完治できます

本当に簡単なことなんですよ!!

いいですか!! 仕事でメンタル病んでいる日本のサラリーマン・OLの皆さん!!

仕事が辛すぎたらとっとと辞めればいいのです!!

命を絶とうなんて絶対に考えないでください!!

僕は本当に今年中に仕事を辞めます、理由は単純で仕事とそれに関係する人間関係が嫌だからです!!

嫌ならその環境を変えればどうにでもなります。

僕のような無名なブログだと見ているユーザーは少なすぎですが、この声は僕と同じような境遇の人には絶対に見てほしいですね。

 

命なんか絶ったら絶対にダメですよ!! バカですよ!!

 

死ぬくらいならちょっとくらい僕のように無職期間を作って自分の好きなように生きた方が絶対に別の生きがいが見つかりますって!!

もし自分の命を粗末にするような変なことを考えているサラリーマン・OLの人がいたら考え直してください、本当に!!

今の仕事が辛すぎて嫌なら単純に辞めりゃいいんですよ、生きてりゃどうにでもなりますって!!

 

何かこの記事を書いていたら気持ちがだんだん吹っ切れてきましたね!!

のんびり屋「 絶対にこの先は悔いのない人生を歩んでやるわ!! こんチクショウめ!! 」


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8 件のコメント

  • おはようございます。
    心療内科行って来られたのですね。

    僕も仕事以外でもかなり精神的にまいっていまして、通いたいですが、結構お金かかりますね…

    上司になんか相談しようものなら、あほか!
    て言われますね。

    僕は、貯金通帳を精神安定剤代わりにしてます。
    いつやめても、しばらくなら生活できるから大丈夫と思えるからです。

    ところで、のんびり屋さんは医療保険などには入ってます?
    心療内科などで治療されると、入れないと聞いたことがあり心配になりました。

    早く退職できると良いですね!

  • はじめまして。
    数ヶ月まえから愛読させていただいています祐子(38歳)です。
    すごく素直で、直球な文章にいつも清々しい思いになります。
    まっすぐなお人柄が滲み出てて好きなブログのひとつです。
    文章構成もすっきりしてて読みやすいです。
    最後の「」の決め台詞もイケてます。
    陰ながら応援させていただいています。

  • >たつさん
    そうなんですよ、久々の病院だったのですがやはりお金はかかりますね。

    病院にはかかわらないに越したことはありません。

    代わりになるような精神安定剤があればいいのですけどね、僕にはないですね・・・

    医療保険には入っていますね、先に契約しているから大丈夫ってことですよね?

    一刻も早く退職したいです。

  • >祐子さん
    僕のブログにお越しいただきありがとうございます。

    このブログは僕そのものですね。

    いつも直球で記事を書いています(^ ^)

    是非是非これからものんびり屋ブログをよろしくお願いします。

    決め台詞はこれからも期待しててください。

  • いつもブログ読ませてもらっています。
    心療内科受診お疲れ様でした。

    一番大事なのは心と身体ですよね!!
    私の過去の記憶ですが、前に勤めていた某大手IT企業で精神的に病んでいた同僚が自ら命を絶ちました。
    仕事をする目的っていろいろあると思いますが、心や身体を壊したり、命を絶つことではないですよね。
    むしろその逆ですよね!! 

    いまの社会は異常です。
    私もいまはサラリーマンですが、株式投資で稼いでアーリーリタイア目指しています!!
    会社は利用するものなので、利用できなくなったら辞めるだけのこと。
    生活するためのお金さえあれば会社で働く理由はないです!
    ボランティアや畑仕事をして、人間らしくのんびり暮らしたいです。

  • どんどんボルテージ上がってますね( ゚Д゚)
    とどめのこんチクショウめ!!で笑ってしまいました(笑)

    無理をしてはいけませんね、
    私もなんで何年も我慢してきたんだろうと辞めた今は不思議でしょうがないですもの(;´・ω・)

    あともう少しお仕事頑張ってください。

  • >よーちゃんさん
    ボルテージは徐々に上がってきていますね(^ ^)

    僕も今ではちょっと我慢し過ぎたかなって思っています。

    よーちゃんさんと同じように辞めた後に不思議に思うこと間違いなしです。

    あと少しの辛抱ですが、それでもできるだけ早く退職したいです。

  • >個人投資家Rさん
    心療内科は初めてだったので緊張しました(^ ^)

    自分の心と体は大切にしていかないと人生を損してしまいます。と最近僕もやっと気が付きました。

    個人投資家Rさんも色々と辛い経験をされていますね。

    お互いセミリタイア生活を目指して頑張りましょう。

    個人投資家Rさんもあまり無理せず、適度に働きましょう。

    畑仕事。
    実は僕は田舎出身なので畑仕事は大好きです(^ ^)

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