ストレス、メンタルはもはやMAX状態
休日も気分が乗らない
最近は仕事の休みの日も気分がすぐれません。
せっかくの休みの日と言うのに・・・
休みの日は1日中布団の中に入っていることだってあります。
とにかく外に出たくないという気持ちになってしまいます。
外出は食料を買い出しに行くくらいです。
食料の買い出しは仕方ないので我慢して何とか買い物に出かけますが( さすがに食料がないと生きていけないので・・・ )
昔から休日の過ごし方は自宅に引きこもっているのが僕の生活スタイルです、ネットサーフィンや録画しておいたテレビ番組を見たりしてするのが好きでした。
でも、最近はそれすらしていません。
布団の中にくるまっている時がなぜか一番安心するのです。
布団から出たくないという気持ちになってしまいます。
何でこんな状態になってしまっているのか？ ですが、おそらく退職日がまだ正式に決まっていないからだと思います。
退職すると会社に宣言しても一向に退職日が決まりません。
部長との面談日程もまだ決まっていません。
会社が時間稼ぎをしているのは明らかです。
そんなところからどんどん気分が不安になってきているのだと思います。
退職届提出も視野に
そんなこんなで実は退職届を出そうかなとも思っています。
もっと言うと退職届はもう作っていて提出できる状況です。
部長との面談時の状況によっては退職願ではなく退職届を会社に提出しようと思っています。
最初はできるだけ円満退社したいと思っていたので退職願を出そうと考えていましたが、今の僕の状況を考えるともう待ったなしの状態です。
いきなり退職届を出して少しでも気分を落ち着かせないとまずいです。
退職日さえ決まれば少しは落ち着くと思うのですけどね。
いずれにせよ今の僕は末期状態ですね。
とても仕事に対してはやりがいがまったくありません。
本当に退職日さえ決まれば・・・休日もリラックスできないなんてあんまりです。
のんびり屋「 この状況はアカンです・・・ 」
鬱の初期症状だと思います。
以前な自分が同じような症状でした。
＞こぼさん
やはりですか・・・うすうす感じてはいたのですが。
早く仕事を辞めるしかないですね。
辞めると決めているなら、診断書を提出して
とりあえず会社行かなければよろしいかなと。
今の状態なら、すぐ診断もつくかと。
＞たつさん
辞めると決めてるならとっとと辞めろと言う話なのに、お恥ずかしい限りです。
何を言っているのだかというレベルです。
部長との面談が一向に決まらないなら診断書と言う手段に出ます。
アドバイスありがとうございます。
何だか最近急激にやられてきてますね(>_<)
会社イヤってなったらもう生理的にイヤになりますよね。
早く面談日が決まれば良いのですが・・・
いっそ有休とか今ババンと使っちゃうのはどうでしょう？
こんばんは。
私は、退職すると決めてから、2年半後を退職予定日に設定しました。しかし、それから2年弱で土日に寝込んでいたり、夜中途中で起きたり、鬱症状が出てきたので、ボーナスが貰えなくなるけど、退職予定日を4ヶ月早めました。
私は、4ヶ月早めて本当に良かったと思ってます。というのは、退職してから色々調べたところ、鬱は突然朝身体が動かないとあったからです。
本当はすぐに辞めたかったのに、2年無理して伸ばしたからかな？と思います。
無理しないでお勤めできれば、目標まで頑張れたかもしれませんが、私は相当心の声を無視してしまったから、鬱が出てきたのかもしれませんね。退職したら、すぐに治ったので、鬱病ではなく鬱状態だったのかもしれませんが。
＞よーちゃんさん
そうなんですよ、最近は結構メンタルやられてます・・・
本当に生理的にイヤです。
早く面談日が決まってほしいです。
シフト勤務なので急に有給は使えないんですよね・・・これがまた辛いところです(> <)
＞あかりさん
休みの日に寝込んだり、夜中に急に起きたり・・・まさに僕と同じです！！
やはりうつ症状なのですかね・・・
あかりさんが退職日を早めたのは絶対に正解だと思います。
僕は今年中に退職すると決めているので期間的にはまだ短い方です、何とか無理のし過ぎだけはしないようにします。
ご忠告ありがとうございます。
直ぐに心療内科で受診した方が良いと思います。
辛い状態を我慢しても何にもなりません。
無理なさらずに。
＞88ロックさん
1回行ったんですけどね、心療内科には。
我慢のし過ぎは意味がないですからね。
ご心配ありがとうございます。